INTRODUCTION

La Callisthénie est un cours qui utilise les principes de la callisthénie qui est un conditionnment physique sans l'aide d'équipement. Nous utilisons les mouvements naturel du corps avec d'autres exercises plus spécifique, afin de développer la force, l'endurance, la souplesse et la coordination. Tout le cours se déroule sur le rythme de la musique.
Type d'entrainement: bâtir du muscle
Parties ciblées: haut du corps
Reg. 20$

Le LABBurn (Cross Training) est un entraînement spécifique combinant force, endurance, explosion, cross training et musculation.
Type d'entrainement: bâtir du muscle et brûle des graisses
Parties ciblées: tout le corps
Reg. 20$

Abdofessiers est un classique de l'entraînement musculaire qui consiste en une série d'exercices concentrés sur le renforcement des muscles abdominaux et fessiers.
Type d'entrainement: Raffermir les muscles abdominaux
Parties ciblées: Abdominaux, fessiers et jambes
Reg. 20$

Le CardioKickboxing... est un entraînement de haute intensité, qui comprend différentes routines aérobiques et qui intègrent des mouvements tirés du kickboxing (sans combat) incluant des techniques de coups de poings et coup de pieds sur sac de frappe.
Type d'entrainement: cardiovasculaire
Parties ciblées: tout le corps
Reg. 15$

Le LABBootcamp est un entraînement extérieur seulement dans les parc (Exclusivement l'été). Style Bootcamp, où nous travaillons l'endurance, l'agilité et l'explosion.
Type d'entrainement: Cardivasculaire et brûle les graisses
Parties ciblées: tout le corps
Reg. 15$

Le LABBarres (entrainement communautaire) est un entraînement libre ou non supervisé. Possibilité d'utiliser tous les équipements de la salle et installations barres fixes et barres parallèles pour pratiquer calisthénie, cross training, conditionnement physique, musculation, danse etc...
Type d'entrainement: varie
Parties ciblées: varie
Reg. 15$

Danse House est une danse "freestyle" urbaine et sociale qui a ses racines dans la scène musicale underground de Chicago et de New York. Elle est généralement dansée sur de la musique électronique avec de la basse lourde et forte.
Type d'entrainement: coordination et danse
Parties ciblées: tout le corps
Reg. 10$

Danse AfroHouse est né dans les années 2000 et est un mouvement musical particulièrement populaire en Afrique du Sud. L'Afrohouse est le produit de la rencontre entre la danse traditionnelle africaine et la danse house.
Type d'entrainement: coordination et danse
Parties ciblées: tout le corps
Reg. 10$

→ FORFAITS

ESSAI GRATUIT

* Enfants -16 ans = 50% de réduction sur tous les forfaits du centre LE LABB

* Adultes +55 ans = 50% de réduction sur tous les forfaits du centre LE LABB

TARIF : Gratuit.

INCLUS

1er cours gratuit au choix parmi tous les cours du LABB.

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COURS À LA SEANCE - DROP-IN

Tous les cours : 10.00, 15.00 ou 20.00 CAD (taxes incluses).
LABBarres : 15.00 CAD (taxes incluses).

LABBunit 10

TARIF : 135.00 CAD + tx / Carte.

INCLUS

* Carte de 10 cours, valide pour tous les cours du LABB.

* Les 10 cours doivent être consommés dans les 3 mois (maximum) à partir de la date d’achat de la carte.

LABBunit 20

TARIF : 240.00 CAD + tx / Carte.

INCLUS

* Carte de 20 cours, valide pour tous les cours du LABB.

* Les 20 cours doivent être consommés dans les 6 mois (maximum) à partir de la date d’achat de la carte.

FORFAIT DISPONIBLE

Entraînement libre au LABB, avec accès à toutes les installations et les équipements INCLUS.

FORFAIT LABB (tous les cours sont inclus, sauf les défis)

400.00 CAD + tx pour 4 mois
580.00 CAD + tx pour 6 mois
925.00 CAD + tx pour 12 mois

Pour plus d’informations : info@lelabb.com.

FORFAIT JHANDII CHALLENGE – Challenge 4 semaines

TARIF : 2 formules personnalisées disponibles. Pour plus d'informations, rendez-vous sur la section - REMISE EN FORME - ou contactez-nous : info@lelabb.com.

INCLUS

* Frais d'adhésion.

* Remise en forme : Conseils nutritionnels & prises de mensurations.

* Cours de cross-training & fitness.

* 3 cours / semaine cross-training, fitness.

* 50% de réduction sur les autres cours proposés par le LABB hors forfaits.

→ CONDITIONS

Pour l’ensemble des forfaits : paiement en 2 versements maximum sans frais.